Angebote

Mein großes Schlafpaket

Beim großen Schlafpaket handelt es sich um ein Coaching mit voller Unterstützung für euch und euer Kind. 
Online oder vor Ort - je nach Entfernung.

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Schritt für Schritt zu besserem Schlaf

Alles dreht sich um Euch und Euer Kind.
Wir gehen zusammen ganz individuell und Schritt für Schritt vor, damit Ihr Euer persönliches Ziel erreicht:

Schlafsituation untersuchen

Ist unser erster Termin ausgemacht, bekommt ihr von mir vorab einige Fragen und ein Schlafprotokoll zugeschickt.

Dieses führt ihr 5 Tage lang (bestenfalls bis einen Tag vor unserem 1. Termin) und schickt es mir wieder zurück.

Das Analysegespräch

Ziel des Gespräch ist es, die Ursachen der Schlafsituation von eurem Schatz bestmöglich zu verstehen. Im Anschluss daran bekommt ihr auch schon eine erste Hausaufgabe.

Dauer: ca. 2 Stunden

Das Coachinggespräch

Etwa eine Woche später haben wir unser zweites Gespräch, in dem wir zusammen Euren „Schritt-für-Schritt-Plan" erarbeiten - schließlich seid ihr als Mama oder Papa die Experten für Euren Zwerg.

Dauer: ca. 2 Stunden

Das Nachgespräch

Frühestens eine Woche später werden wir ein Nachgespräch führen, sehen wo ihr steht und gegebenenfalls noch etwas nachjustieren.

Welche Fragen sind noch offen und wie geht es weiter?

Dauer: ca. 30-60 Minuten

Das gesamte Coaching erstreckt sich in der Regel über 4 bis 6 Wochen.

Sollte es sich aus Krankheits- oder Urlaubsgründen verzögern ist das kein Problem.
Wir gehen flexibel auf eure Bedürfnisse ein.

Dafür machst Du's

Für Euer Kind

Schnelles Einschlafen

Längere Schlafphasen am Stück

Eine altersgerechte Schlafmenge für eine gesunde Entwicklung

und vieles mehr...

Für Euch

Wissen, um eure individuelle Schlafsituation verstehen zu können

Längere Ruhephasen für mehr Kraft im Alltag

Wieder etwas mehr Zeit für dich und den Partner

und vieles mehr...

Interesse am großen Schlafpaket?

Lass uns mit einem kostenlosen und unverbindlichen Infogespräch loslegen:
1

Erster Schritt

Melde Dich für ein kostenloses Infogespräch bei mir! 

So könnt Ihr mich unverbindlich kennenlernen und ich kann mir ein erstes Bild über eure Schlafsituation machen. Eure Vorab-Fragen klären wir direkt.

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Ich melde mich zeitnah telefonisch bei Dir.


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Zweiter Schritt

Wenn ihr euch dazu entscheided, das Coaching zu machen, treffen wir uns ganz einfach über Videokonferenz oder per Telefon. 

Natürlich komme ich auf Wunsch auch persönlich zu Euch nach Hause.

Häufige Fragen zum großen Schlafpaket

Mit ca. 4-5 Monaten verändert sich der Schlaf unserer Zwerge und erste Muster lassen sich erkennen: die Schlafphasen beginnen eine zyklische Abfolge zu bekommen.

Sollten sich nun bereits ungünstige Schlafgewohnheiten eingeschlichen haben, ergibt es Sinn, jetzt mit einem Schlafcoaching zu starten. 

In einem kostenlosen Infogespräch schauen wir uns an, ob der richtige Zeitpunkt für Euch bereits vorliegt oder ob ihr damit eventuell noch etwas warten solltet.

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Worauf wartest du noch?